Angebot

deepWORK Flyer

deepWORK®

So etwas gab es noch nie: Das deepWORK® Bodyart Programm, das ab Mai im 2HP Premium trainiert werden kann, ist ganz anders, als alle gängigen Workouts. Das ganze Training unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint alle geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Power und Energie stehen hierbei an erster Stelle und Dank des Aufbaus des einzigartigen und dynamischen Workouts powerst du dich zwar zunächst voll aus, startest dann aber schon bald wieder mit neuer Kraft voll durch!

Dieses Training hat es in sich!
Du möchtest den nächsten Schritt wagen und neue Trainingsmethoden ausprobieren? Wir laden dich ein zu einem einzigartigen funktionellen und athletischen Training, welches auf den fünf Elementen basiert. Zunächst bereitest du dich mit Mobilisation und funktionellem Warm Up auf die erste Intervallphase vor. In Schwungphase 1 arbeitest du zwei Minuten dynamisch und 30 Sekunden statisch. In Schwungphase 2 kommt ein funktionelles Krafttraining hinzu.

Die Stunde deepWORK® ist voller geballter Energie und somit perfekt zum Auspowern und Loslassen. Am Ende gönnst du dir durch Körperwahrnehmung und Entspannung den wohlverdienten Ausklang. So muss ein gelungenes Training aussehen!

Für neue Kraft
Durch die speziellen Übungen des deepWORK® Formats schaffst du es innerhalb kürzester Zeit deinen Körper intensiv zu trainieren und in Form zu bringen. Alle Muskelpartien werden beim Workout beansprucht und nicht nur physisch wirst du durch und durch gestärkt, sondern auch deine Psyche wird durch das Powerworkout gefestigt und mit neuer Energie und Kraft versorgt. So startest du jeden Tag mit ganz viel Power durch und bewältigst leichter typischen Alltagsstress!

Training, das Spaß macht J
Durch die abwechslungsreichen Übungen und die Anlehnung an die fünf Elemente Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall, wirst du beim deepWORK® Training restlos gefördert und gefordert! So kommt definitiv nie Langweile auf und du erlebst ein Workout, das dir Spaß macht und deinem Körper spürbar gut tut! So muss eine gelungene Kursstunde aussehen.

Melde dich jetzt zu einem der deepWORK® Schnupperkurse bei uns an und erlebe Sport in ganz neuen Dimensionen – viel Spaß!!!

Kurs-Fokus bei Dauer: 50-60 Minuten
kurs focus